鶏肉と野菜のピリ辛トマト煮
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15分以内
2人前
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 基本の有機トマトソース 唐辛子入り 200g | 1パック（200g） |
| 鶏もも肉 | 400g |
| タイム | 2，3枚 |
| パプリカ 赤、黄色 | 各1/8個 |
| ズッキーニ | 1/8本 |
| インゲン | 2本 |
| マッシュルーム | 2個 |
| 塩 | 少々 |
| 黒コショウ | 適量 |
| 水 | 大さじ2 |
| 有機エキストラ・ヴァージン・オリーブオイル ドルチェ 250ml | 大さじ1 |
- 鶏モモ肉は４等分に切り、塩、黒こしょうをする。野菜類は一口大に切る。
- フライパンにオリーブオイルを入れて中火で熱して鶏モモ肉、野菜類を置き、両面焼き色を付ける。
- 焼き色がついたら基本の有機トマトソース（唐辛子入り）、水を加えて約5分煮込んで完成。
| 材料 | 分量 |
|---|---|
| 基本の有機トマトソース 唐辛子入り 200g | 1パック（200g） |
| 鶏もも肉 | 400g |
| タイム | 2，3枚 |
| パプリカ 赤、黄色 | 各1/8個 |
| ズッキーニ | 1/8本 |
| インゲン | 2本 |
| マッシュルーム | 2個 |
| 塩 | 少々 |
| 黒コショウ | 適量 |
| 水 | 大さじ2 |
| 有機エキストラ・ヴァージン・オリーブオイル ドルチェ 250ml | 大さじ1 |
お肉と野菜をソテーしてソースで煮込むだけのシンプルな調理なのに
本格的な煮込み料理があっという間に完成！